Cách chăm sóc răng miệng cho người già

Đăng bởi: Administrator, Ngày đăng:

Việc chăm sóc răng miệng là vô cùng quan trọng với mỗi chúng ta , từ những em bé đến những người đã có tuôi lại càng cần chăm sóc sức khỏe răng miệng kỹ hơn.Người xưa có câu "Cái răng, cái tóc là góc con người"; khi có tuổi, người ta không khó để che đi mái tóc pha sương, nhưng chẳng dễ giữ được hàm răng chắc khi răng không còn khỏe.

Tuổi tác chính là nguyên nhân trực tiếp sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, đồng thời bệnh răng miệng cũng khiến việc ăn uống khó khăn. Mặc dù sức khỏe răng miệng đã giảm đi nhưng chưa có nhiều người quan tâm đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt là những người trung niên và cao tuổi. Khi có tuổi, xương yếu đi, răng lung lay, thậm chí mất răng, khiến nhiều người buông xuôi, ít chăm lo cho những răng còn lại cứ để mặc cho đến khi chẳng còn lại chiếc răng nào.

Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu về cách chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi :

Cách chăm sóc răng miệng ở người cao tuổi

Việc chăm sóc hàm răng phụ thuộc vào ý thức của mỗi cá nhân và kỹ thuật chăm sóc răng miệng. Ý thức chăm sóc răng miệng phải được hình thành từ rất sớm, ngay từ khi còn bé mới mọc răng cho đến lúc về già. Chăm sóc răng miệng phải thường xuyên, liên tục, lúc răng bình thường cũng như lúc có biểu hiện bệnh lý.

Nhiều người thường nghĩ rằng vệ sinh răng miệng chỉ là đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng thường xuyên. Điều này đúng nhưng chưa đủ vì ngoài việc chải răng hàng ngày, còn cần chú ý lựa chọn bàn chải, kem đánh răng thích hợp và cả chế độ ăn uống.

Bàn chải đánh răng tốt nhất có kiểu dáng đơn giản, có đầu đánh dài khoảng 2,5cm là lý tưởng cho người trưởng thành. Lông bàn chải không quá cứng có thể gây tổn thương lợi, không quá mềm vì không sử dụng được lâu.

cham-soc-rang-mieng-cho-nguoi-gia-vinaclio.com.vn

Nên thay bàn chải sau khi dùng 6 đến 8 tuần. Nên chải răng ngay sau bữa ăn và trước khi đi ngủ bởi vì trong suốt giấc ngủ, lượng nước bọt tiết ra ít và một số thức ăn còn lưu lại ở miệng là nguyên nhân gây hại cho răng.

Tuy nhiên, bàn chải đánh răng không thể làm sạch hết được các kẽ răng. Khi đó, sử dụng chỉ nha khoa là cách hiệu quả. Tốt nhất là nên nhờ nha sĩ hướng dẫn kỹ cách dùng chỉ nha khoa.

Kem đánh răng giúp răng sạch hơn và làm bóng bề mặt răng, giữ hơi thở thơm tho. Nhiều loại kem đánh răng còn bổ sung thêm flour giúp ngăn ngừa bệnh sâu răng.

Cần chú ý chăm sóc cả niêm mạc miệng vì răng muốn chắc thì xương hàm, các hệ thống dây chằng quanh răng, niêm mạc miệng phải tốt.

Dùng tay mát-xa niêm mạc miệng nhiều lần mỗi ngày làm cho niêm mạc miệng hồng hào, săn chắc, tưới máu đều đặn, lợi ôm khít vùng cổ răng và bảo vệ các mào xương ổ răng. Tránh dùng tăm thô sắc làm tổn thương niêm mạc nướu răng.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, dù đã chải răng đúng cách nhưng mỗi người ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng nên đi khám răng từ 4 - 6 tháng một lần. Mỗi lần khám, nha sĩ phát hiện những tổn thương răng miệng cần chữa trị, hay chỉ là lấy cao răng để đảm bảo cho hàm răng chắc khỏe.

cham-soc-rang-mieng-cho-nguoi-gia-vinaclio.com.vn

Về chế độ ăn uống, người cao tuổi nên ăn thức ăn mềm, không quá nóng hoặc quá lạnh, không nên ăn những thức ăn quá cứng...

Ăn đủ dưỡng chất để cơ thể lành mạnh, cũng như cung cấp đủ chất khoáng cho răng được chắc. Ăn ít bánh kẹo vừa giúp tránh ảnh hưởng đến đường huyết vừa phòng sâu răng.

Nếu bạn đang rất quan tâm về vấn đề răng miệng cho gia đình mình, muốn tìm mua kem đánh răng và bàn chải chất lượng nhưng chưa biết mua ở đâu thì hãy liên hệ với chúng tôi. Công ty TNHH VINA CLIO là một trong những công ty tiên phong hàng đầu về sản xuất sản phẩm chăm sóc răng miệng như bàn chải đánh răng, dụng cụ nạo lưỡi, kem đánh răng,dụng cụ tiết kiệm kem,... ở Việt Nam.

Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản xuất dụng cụ chăm sóc cho răng miệng hàng đầu tại Việt Nam chúng tôi tin rằng, với sứ mệnh mang lại cho người Việt sử dụng những dụng cụ chăm sóc răng một cách an toàn và hiệu quả chúng tôi vẫn luôn học hỏi và tìm kiếm những công nghệ mới hiện đại mang lại những sản phẩm giúp bảo vệ răng miệng hiệu quả.